Yhteystiedot

Mari Tonder
Nuottakuja 7
56120 Salosaari, Ruokolahti

puh: 044-2812329

email: maritonder@gmail.com

www.facebook.com/marinkuntorasti

HEI!

Elämäntapamuutokset päättyvät usein jo alkumetreillä liian koviin lihaskipuihin tai motivaation menettämiseen. Tähän on usein syynä liian vaativa ohjelma omaan kuntoon nähden. Tämän vuoksi olen auttamassa sinua alkuun maltillisella aloituksella kohti pysyvää elämäntapa muutosta.

Aloita 2 kk:n valmennuksella ja osta lisäkuukaudet omien tarpeiden mukaan.

Ota rohkeasti yhteyttä ja kysele lisää! Olen tukena pysyvään elämäntapamuutokseen!

Uutuutena Ravintovalmennusta pienryhmänä. Valmennuksessa käydään ravinnon perusasioita ryhmänä. Ota yhteyttä ja kysele lisää!

Uutuutena "Toiminnallinen selkä" -valmennus sekä "Liikkuvuus & Kehonhallinta" -valmennus. Ota yhteyttä ja kysele lisää!

 

Marin Kuntorastin tilat sijaitsevat Ruokolahdella (Rasilantie 62). Myös kotikäynnit on sovitusti mahdollista.

Palveluina: 

  • Fysioterapia
  • Kinesioteippaus
  • Hieronta
  • Ravintovalmennus
  • Personal Training eli henkilökohtainen valmennus
  • Sairaanhoitajan mittaukset
  • Pienryhmäohjaus 
  • PhysioPilates

Tiedustelut ja ajanvaraukset

Mari Tonder

044 2812329

www.marinkuntorasti.com